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爱福家:老年人应该这样养生

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发表于 2014-9-18 22:17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  最美不过夕阳红,在人的一生的旅途中,老年是一个充满幸福温馨的阶段,她平和慈祥而又美丽。但是老年人在此时也是一个脆弱的时段,需要讲究调养,注重养生。那么老年人养生可以从哪些方面入手呢?让我们来听听爱福家给老年人的建议:
  
  心平气和
  满城芳养生院的老人们总是满面春风,这是为何呢?因为他们始终保持着一颗平常心,这也是老年人养生中最重要的一点,因为大悲、大喜都会有损他们的健康。比如老年人老爱担心儿女问题,其实大可不必,儿女都是成年人了,有自己的判断能力和思维方式,他们可以对自己的行为负责,俗话也说:儿孙自有儿孙福,所以老年人大可放心。  
  
  
  
  参加活动
  在满城芳养生院,随处可见晨练、打球、下棋、阅读或者钓鱼的老年人,爱福家认为,处于老年阶段,人体各个机能都会衰退,老年人要保持心情愉悦,多亲近自然,还可以参加老年社团去旅行。另外,也可以多多参加爱福家的体验活动,比如农家生活体验、旅游观光、绿色餐饮、健康养老、园艺观赏、生态养殖、休闲茶餐厅、农家高尔夫练习场、网球场等户外有氧生态体验,让生命绿动起来!
  
  
  
  “多才多艺”做个“俏夕阳”
  孤独是危害老年人精神健康罪魁祸首,儿女常常因为工作不在身边,孤独感从心底滋生,尤其是孤寡老人更为严重,如若不加控制会更加严重。老年人应多参加社区活动,和其他老年人在一起聊聊天。或是学习自己感兴趣的东西,这样能有效遏制孤独感。作为儿女,更应该抽时间陪陪父母,其实他们不奢求什么,听到你们的声音,也会感到满足。
  
  
  
  绿色饮食
  绿态公社对老年人的饮食非常讲究,绿态公社产品服务推广的其实是一种绿动慢生活方式。这种绿动慢生活方式包括吃、喝、用、乐、检、医、药、养八种养生服务形式。除了前面提到的,绿色饮食十分关键。绿态公社推出了诸多适合养生、补脾益胃的农业产品,比如响当当的“七老汉”,其包括五常稻花香生态米、玉米胚芽油、亚麻籽油、有机面粉以及生态杂粮,老年人吃得好,吃得香,更吃得营养健康。
  
  
  
  爱福家、满城芳、绿态公社等优秀企业形成了一个强大的养老联盟,为广大老年人提供居家养老、社区(生态)养老服务,由绿态公社提供高质量的绿色有机食品,全心全意为老年人打造一个富足、健康、快乐的老年生活!
  
  你的爸妈现在健康快乐吗?不是也无妨,快随绿态公社一起绿动起来,给父母一个健康晚年吧!
发表于 2014-9-19 09:17:24 | 显示全部楼层
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